CİLDİ GÜZELLEŞTİREN BESİNLER

SU: Su içmek o kadar önemli ki.Düzenli su tüketiminde cildiniz daha nemli ve daha canlı gözükecektir.

CEVİZ:Cildin elastikiyetini artırarak sağlıklı görünüme yardımcı olur.

DOMATES:Antioksidan içeren domates yaşlanma etkilerini yavaşlatır.

KABAK ÇEKİRDEĞİ:Çinko kaynağı olan kabak çekirdeği,kolajen seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur ve hücre yenilenmesine katkıda bulunur.

YEŞİL ÇAY :İçerdiği antioksidan ile yaşlanma karşıtı etki oluşturur.

YUMURTA:Cilt dokusunun kendisini yenilenmesine katkıda bulunur.

BALIK:Omega 3 cildin nemli kalmasını sağlar.

ZEYTİNYAĞI:Omega 9 içeren zeytinyağı cilt kırışıklarını önlemeye yardımcı olur.

KEFİR:Cildi onarmaya yardımcı olur.

RESİM:balearic-jobs.com