SINAV STRESİYLE SAVAŞMANIN YOLLARI

Hepimiz her zaman strese karşı güçlü kalamayabiliriz. Sınavlara hepimiz hazırlanmışızdır ama bazılarımız bu süreçle rahatlıkla başedebilirken bazılarımızın eli ayağı birbirine girmiştir.Ben ne yazık ki stresten ne yapacağını şaşıranlardanım. Ve bu özelliğim bana uzun yıllar eşlik etti,ve ediyor.Bir nokta da o kadar geliştirdim ki kendimi size biraz oradan bahsedeyim 🙂
Öncelikle sınava 2 hafta kaldı bu yazıyı okuyorsanız artık taktik geliştirmeye başlamışsınız demektir.Benim her sınavda özellikle sabah uyanır uyanmaz psikolojik olduğuna inandığım sağlık problemim oluyordu Ben de bunu kendim aşmaya karar verdim.Her sınava girdiğimde “bu hayattaki en değerli şeyin kendimin olduğunu hatırlatıp sınavı hayatımdan önemsizleştirdim. Benim sağlığımdan,benim yaşamımdan asla önemli değildi.Bu bir süreç ve ben bu süreci profesyoneller gibi atlatacaktım. Elimden geleni iyisiyle kötüsüyle yapmıştım ve bu sınavı yapabileceğimin en ama en iyisi şeklinde yapacaktım.” sizde bu cümleleri kendinize söyleyin,ben bu şekilde çok yol katettim belki size de faydası olur diye paylaşmak istedim.Artık daha rahatım ve ne olursa olsun hatta en kötüsü sınav berbat bile geçse hiçbir şeyin benden daha değerli olmadığını biliyorum.Unutmayın bu sınav dönemleri sadece bir adım.Asla kendinizden çok önemsemeyin.Bir uzmandan yardım istemek en güzelidir bunu sakın unutmayın.Ben uzman değilim deneyimimi paylaşmak istedim 🙂 RESİM:www.tech-worm.com dan alınmıştır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir